Skip to content
The Russian Emotion Spectrum: Expressing Yourself Clearly visualisation

The Russian Emotion Spectrum: Expressing Yourself Clearly

Master conveying emotions in Russian!
Learn with Comprenders App About Comprenders

Expressing emotions and feelings in Russian involves using specific vocabulary, adjectives (often in short form), verbs, idioms, and sentence structures that convey how one feels. Russian has rich expressions for a wide range of emotions, and pronouns or gender forms often affect adjective endings.

Basic Emotion Vocabulary in Russian

  • Emotion — эмоция
  • Mood — настроение
  • Happy — счастливый (m), счастлива (f)
  • Sad — грустный, печальный
  • Excited — восторженный
  • Joy — радость
  • Love — любовь
  • Hate — ненависть
  • Angry — разъярённый, злой
  • Depressed — подавленный
  • Lonely — одинокий
  • Proud — гордый
  • Disappointed — разочарованный
  • Upset — расстроенный
  • Fear — страх
  • Nervous — нервный
  • Tired — усталый

Common Short Form Adjectives for Feelings

Used with the pronoun “Я” (I) and agreeing in gender:

  • Я рад (m) / Я рада (f) — I am glad
  • Я зол (m) / Я зла (f) — I am angry
  • Я устал (m) / Я устала (f) — I am tired
  • Я расстроен (m) / Я расстроена (f) — I am upset
  • Мне грустно — I feel sad (impersonal construction with dative case)

Useful Verbs to Express Emotions

  • чувствовать / почувствовать — to feel
  • радоваться — to be glad
  • грустить — to be sad
  • волноваться — to worry, to be excited
  • бояться — to be afraid
  • скучать — to be bored, to miss
  • любить — to love
  • ненавидеть — to hate

Idiomatic Expressions for Emotions

  • Сердце кровью обливается — my heart is bleeding (deep sadness)
  • Сердце ёкнуло — my heart skipped a beat (fear or worry)
  • Душа радуется — my soul rejoices (joy)
  • Волосы встают дыбом — hair stands on end (horrified)
  • Душа ушла в пятки — soul went into heels (deeply frightened)

Simple Phrases to Express Feelings

  • Мне хорошо. / Я чувствую себя хорошо. — I feel good.
  • Мне плохо. / Я чувствую себя плохо. — I feel bad.
  • Мне скучно. — I am bored.
  • Я волнуюсь. — I am excited/nervous.
  • Я боюсь. — I am afraid.
  • Я рад(а). — I am glad.
  • Я устал(а). — I am tired.

Expressing Emotions Using Structures

Often emotions are expressed with dative + быть (to be) + an adverb ending in -o:

  • Мне страшно — I am scared
  • Ему весело — He is having fun
  • Нам плохо — We feel bad

This overview provides vocabulary and common ways to talk about emotions and feelings in Russian with gender and case considerations to communicate clearly and naturally.

References

Open the App About Comprenders