Comment gérer la timidité lors de conversations en anglais au bureau

Pour gérer la timidité lors de conversations en anglais au bureau, plusieurs conseils pratiques sont recommandés :

• Préparez-vous en avance en apprenant les expressions courantes et en répétant les phrases clés que vous pourriez utiliser en situation professionnelle. Cela augmente la confiance.
• Commencez par des échanges simples et courts, comme saluer ou poser une question basique en anglais, afin de réduire la pression et gagner en aisance.
• Pratiquez régulièrement, même en dehors du travail, pour renforcer vos compétences et diminuer l’anxiété liée à la prise de parole.
• Respirez profondément et prenez votre temps pour parler. Il est normal de faire des pauses pour organiser vos idées.
• Acceptez que faire des erreurs est normal et fait partie de l’apprentissage. Le plus important est de communiquer, pas la perfection.
• Cherchez un collègue ou un partenaire de langue compréhensif avec qui vous pouvez vous exercer en toute bienveillance.

Ces stratégies aident à surmonter le stress et la timidité progressive dans un cadre professionnel anglophone et encouragent une pratique plus naturelle et confiante de l’anglais au bureau. ^{1, 2, 3}

Références

• Linguistic Risk-Taking: A Bridge Between the Classroom and the Outside World

• Interagir en réunion de travail : de l’étude des pratiques aux ressources didactiques

• STUDENT’S STRATEGIES FOR REDUCING ANXIETY IN SPEAKING ENGLISH

• Parlez à qui vous voulez en toute situation : Engager la conversation, gérer votre timidité, développer votre réseau… Ed. 2

• The Holy conversation : toward a Jewish theology of dialogue

• Prévoir les nuisances sonores dans les bureaux ouverts

• SUMMARY: PSYCHOLOGICAL ASPECTS

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